Keskiviikko

Tämä päivä alkoi oikein mukavasti, riuhdoin itseni ylös 9.30, vedin banaanin nassuun ja suuntasin juoksemaan. Itse lähden harvemmin ihan täysin tyhjällä vatsalla lenkkeilemään, koska heikottavan ja huonon olon riski on tällöin niin suuri. Jo pienestä banaanista saa sen verran energiaa, että jaksaa varmasti juosta. Tyypillinen aamulenkki on täällä 5-6 km, tänään se oli tasan viisi. Tuo on oikein passeli pituus, en kuitenkaan treenaa maratonille tai muuhun ja haluan lenkin hoituvan suhteellisen nopeaa, 30 minuuttia päivästä ei ole paljon. ;) Niin ja teen näitä aerobisia nykyään suunnilleen kolmena päivänä viikossa. Välillä ne saattavat olla iltalenkkejäkin. 

Lenkin jälkeen keitin makoisat kahvit ja tein jo tavaksi muodostuneen aamu smoothien. Tänään se oli vaihteeksi mangosta. Tuo on hassu hedelmä, kun ainakin smoothien muodossa siellä on niitä ns. hedelmäkarvoja, eli tuntuu kuin söisi pieniä karvoja. Mutta näistä karvoista huolimatta ihan mun lemppari. :) Itse en ole päässyt oikein niiden vihersmoothieiden makuun... Mun mielestä smoothie on tehty hedelmistä ja piste. 

Kokeilin tänään muuten tuota jo kuukausia sitten ostamaani Wellan sävytettä tuohon elähtäneeseen latvaan. 

Täytyy sanoa, että eipä ole kummoinen tuote ainakaan näin ensisilmäyksellä, ihan samaltahan tuo näyttää kuten ennen sävyäkin. 

Mulla on siis jatkuva probleema tuon vaaleamman latvan kanssa, miten sen saisi näyttämään elinvoimaiselle ja värin "ei elähtäneelle".  

Miten te vaaleahiuksiset saatte sen värin pysymään ei oranssina tai keltaisena? 

Vinkkejä??

Kynnetkin saivat uutta väriä. Tykkään todella paljon Dependin lakoista, värivalikoimaa on ja laatukin on hintaan nähden hyvä. 

Itselläni on vaan todella liiskoittuvat kynnet, joten lakkaa saisi olla laittamassa joka päivä uudestaan. 

Jännä juttu, kun tukka on paksu ja hyvä ja kynnet taas ohuet, liiskoittuvat, eivätkä kasva. 

Eikös näiden kahden kuuluisi kulkea käsi kädessä? :)

Ja tämän ei ollut tarkoitus olla mikään valitus postaus. Olen mä tyytyväinen elämääni pikkuisista naisten robleemista huolimatta! ;)

Aurinkoista keskiviikkoa, juhannus ja vapaat lähestyy! Jee jee!

PS. Tykkää On my way:sta Facessa täällä.
Instassa nimimerkillä judezzi.

(Booztilla jatkuu muuten alet, sinne pääset tästä tai banneria klikkaamalla!)

Lisää vastauksia

Nyt tulee se kysymyspostauksen part 2, jossa ei sitten niin paljon kysymyksiä ollutkaan kuin muistelin. Noh, tämähän meni suhteellisen sukkelaan! :) 

Millaiset ovat henk.koht. kauneusihanteesi? Esim joku julkisuudenhenkilö, joka on mielestäsi "täydellinen"? (Kropan malli, kasvojen muoto, hiukset, pukeutumistyyli jne..)

- Lähellä täydellisyyttä taitaa kasvoilta olla Alba tai Megan Foxx. Kropassa ihailen kiinteyttä mutta kuitenkin muotoja oikeissa paikoissa. Puhun nyt kuitenkin hoikista muodoista, eli ei mitään bodarimuotoja. Noilla edellä mainitsemillani taitaa olla aika hyvät kropatkin. :) Lisäksi tuuhea, pitkä ja tumma tukka! 

Oletko käynyt lukion?

- En ole. Menin yläasteelta Lähihoitaja- kouluun. Nyt jos valitsisin, menisin lukioon.

Miten määrittelisit elämän?

- Hmm. Ei mikään iisibiisi kysymys... Elämä on itsensä ja muiden (läheisten) onnelliseksi tekemistä. Valintoja, kokemuksia, rakkautta ja uskoa. 

Oletko diiva vai sydämellinen ja mukava ihminen?

- En todellakaan ole diiva, mukava minä oon. :)

Miksi päätit aikoinaan perustaa blogin?
- Ystävä bloggasi ja innostuin siinä rinnalla. Alussahan se oli aika harvoin postailua mutta siitähän tämä homma sitten lähti pikkuhiljaa liikkeelle. Nyt en osaisi ehkä elääkän ilman...

Tunnistavatko ihmiset sinut kun liikut ulkona tai baareissa yms?

- Nykyään tullaan kyllä aika usein juttelemaan ja etenkin duunissa moni tulee moikkaamaan. Tuntuu todella kivalle. :)

Mikä olisi unelma ammattisi?

- Voi, kun olisikin sellainen selkeä unelma ammatti!! Tällä hetkellä muoti, kauneus, terveys ja bloggaaminen kiinnostavat todella paljon.

Mitä olet tähän asti opiskellut?

- Lähihoitajaksi ja merkonomiksi.

Onko sinulla hyvä vai huono itsetunto? 

- Ei ole huono mutta ei täydellinenkään.

Tai millaisissa tilanteissa/asioissa koet olevasi vahvoilla ja millaisissa olet vielä epävarma?

- Epävarma olen suuren väkijoukon edessä jos mun pitää vaikka kertoa jotain enemmän, esimerkiksi selittää joku tilanne. Olen aika huono kertomaan jonkun asian alusta loppuun, ajatus katkeilee. :/ Vahvoilla olen ainakin ongelmanratkaisu tilanteissa, osaan toimia fiksusti. Lisäksi koen omaavani emotionaalisia taitoja.

Haluatko lapsia? Kuinka monta ja milloin?

- Enköhän. Ja kolmenkymmenen paremmalla puolella. Tosin nämä ovat ehkä sellaisia juttuja joita ei parane ennustella tai suunnitella. Lapsien saanti ei tänä päivänä edes ole itsestään selvyys...

Kuinka monta hyvää ystävää sulla on?

- Alle kymmenen.

Mitä blogeja itse seuraat?

- Seuraan lähinnä tuttujen ja ystävien blogeja. Esim. Annathin, Ondessa, Beannan, Inhimillinen Turhamaisuus, Yummy by Jenni Ukkonen jne. Enemmän pitäisi seurata!

Ruokapäiväkirja ja liikunta päivässä samassa ?

- Olikohan tämä postaustoive ennemminkin? :)

Eikai sun swag mee sekasi

- No ei se ihan helpolla mee. :)

2 tärkeintä kauneudenhoito rutiinia?

- Ihon puhdistus iltaisin ja aamuisin on ihan must. Lisäksi kosteusvoide- ja silmänympärysvoide ovat todella tärkeitä päivittäin.

Mistä kauneuteen liittyvästä jutusta unelmoit tällä hetkellä (ei siis mitään vaatteita) ?

- Tarvisin kihartimen/kiharrinraudan, jossa se pyöröosuus on tarpeeksi suuri. Se on numero ykkönen. Lisäksi mulle kelpaisi sokerointi ja kasvohoito. :)

Oletko koskaan kateellinen muille?

- No eiköhän jokainen joskus ole. Pahinta on kuitenkin sellainen, että kateuden vuoksi aletaan sortamaan toista keinolla tai toisella alaspäin. Sitä on havaittavissa etenkin naisvaltaisilla aloilla aikatavoin... En tykkää! 

Kuvaile luonnettasi 5 sanalla? 

- Huumorintajuinen, temperamenttinen, sosiaalinen, avoin ja tunteellinen. 

4 hyvää treenivinkkiä! (voi myös liittyä ruokaan tms!!)

- Juo paljon vettä ja syö terveellisesti.

- Tee muutama juoksulenkki viikossa ja muutama salipäivä. Muista lepo!

- Salilla treenaa kunnon painoilla ja loppuun saakka.

- Vähennä pastan ja riisin käyttöä, korvaa ne salaateilla ja kasviksilla.

Ja jälleen jos jäi mieltä jokin kaihertamaan niin rohkeasti vaan kysymystä tulemaan!

Oikein kauniita unia <3

Instagramista

Kokeilenpas nyt ensimmäistä kertaa tehdä postauksen uudella iPhonellani. Puhelimella bloggaaminen on kätsä juttu jos tämä vaan tosiaan toimii...? Nytkin loikoilen vielä sängyssä ja koitan kerätä voimia heräämiseen. Edessä olisi sali, ripsihuolto ja ilta duunissa. Niin ja onneksi tuo aurinko näyttäytyy jälleen! Onpahan toivoa hyvästä Juhannus säästä. :)

 Käytin pitkästä aikaa noita liukuvärjättyjä siis batiikki- Wondereitani. Onhan ne päheet! ;)

Aamulenkin jälkeen olo on mitä mainioin! Vedän yleensä 5-6 km, sopiva puolen tunnin pyrähdys.

Terveellistä safkaakin on tullut syötyä.

Nami, nami!                       

Sisko järkkäsi söpön brunssin sunnuntaina. :)

                  Ja sunnuntain asu.

                 Ja yksi ihana löytö. <3

Toivottavasti postaus näyttää inhimilliselle myös koneella?! Fontit sun muut saattavat heittää mutta eipäs nyysätä pilkkua. :) 

Ja kertokaahan jos teitä kiinnostaa myös jatkossa nämä Insta-postaukset?? 

Nyt kaffen keittoon. 

Aurinkoista tiistaita <3

Pari sanaa ihon hyvinvoinnista

Mun on jo jonkun aikaa pitänyt vinkata teille muutamasta ihonhoitotuotteesta, jotka sain testiin Lumenelta. Ja tämä ei ole mikään kirjoita niistä, saat tuotteet postaus vaan tulivat eräässä blogitilaisuudessa goodiebagin mukana. Halusin kuitenkin kirjoittaa näistä, koska havaitsin ne todella hyviksi tuotteiksi. Lisäksi haluan jakaa erään taannoisen pienen iho- ongelmani.

Mulla oli tosiaan joku aika sitten, oikeastaan sen Tallinnan matkan aikana- ja jälkeen ensimmäistä kertaa elämässä oikeasti tunne, että mitä mun iholle on tapahtumassa. Ihoni on aina ollut hyvä ja suhteellisen paksu, eli ei reagoi herkästi mihinkään lämpötilanmuutoksiin, ruokiin tai voiteisiin. Yleensä menkkojen aikaan puhkeaa finni tai pari mutta muuten todella harvoin. Noh, joku aika sitten ihmettelin kuitenkin finnien puhkeamista, niitä tuli toinen toisensa perään ja etenkin leukaan, sekä otsaan. Otsa oli itseasiassa täynnä pienehköä nyppylää. Jouduin käyttämään paksumpaa pakkelia ja meikkaamiseen kului normaalin viiden minuutin sijaan vartti. Toki tuon reissun aikana tuli syötyä ja juotua hieman epäterveellisesti mutta ei ole kyllä ennen vastaavaa käynyt. Oli ihan pakko laittaa ruokavalio ja voiteet syyniin. 

Itseasiassa olin jo tuossa vaiheessa jonkun aikaa käyttänyt Nivean sitä halppisvoidetta, josta taisin jotain kirjoittaakin. Lisäksi olin alkanut syömään pähkinöitä vähintään sen kourallisen päivässä. Pieniä juttuja mutta niillä vaan oli näemmä vaikutusta. Vaihdoin Nivean voiteen tähän Lumenen Arctic Aqua 24H Deep Moisture- voiteeseen ja yksinkertaisesti vaan jätin pähkinöiden syönnin. Finnit katosivat aika sukkelaan ja iho palasi normaaliksi. Tästä siis lähinnä päättelin, että ehkä nuo muutaman euron käsillekin sopivat voiteet eivät ole hyväksi kasvojen iholle, kyllä se laatu vaan maksaa edes vähän enemmän. Pähkinöiden syöntiä en lähde sen enempää kommentoimaan mutta niissä on kuitenkin sen verran rasvaa, (vaikkakin hyviä) mutta itselleni en usko niiden sopivan päivittäin syötynä.

Nyt käytän tosiaan vaan tätä alla olevaa Lumenen kasvovoidetta, joka on syväkosteuttava ja tuntuu iholla viilentävälle. Tuo on myös erinomainen meikinalusvoide, koska imeytyy nopeasti ja jättää iholle kevyen pinnan. Lisänä käytän muutaman kerran viikossa saman sarjan Arctic Aqua Moisture Booster- kosteuttavaa tehohoitoa. Laitan tehovoiteen ensin imeytymään iholle noin viideksi minuutiksi ja sitten lisään tuon kasvovoiteen. Annan näiden molempien vaikuttaa iholla koko yön ajan. Todettava vain on, että ihan mielettömän hyvä paketti yhdessä! Tuntuu, että laittaa iholle oikeasti jotain hyvää, kun näitä käyttää. Suosittelen kokeilemaan! :)

Olisi kiva kuulla muiden mahdollisista vastaavista iho- ongelmista tai miten olette ne selättäneet? 

Ja miten ylipäänsä pidätte ihonne kuulaana ja hyvinvoivana? 

* Postauksen tuotteet on saatu lahjaksi blogin kautta

Nellyn suljettu ALE

Juurikin näillä minuuteilla aukesivat Nellyn alennusmyynnit, suljetut sellaiset. Sain sähköpostiini tuonne tuon koodin, jolla voi surffailla siellä keskiviikkoon saakka ihan vapaasti, kunnes alesta tulee ns. julkinen. Paljon tavaraa on nyt -50-70 %! Eli koodi on: VIPSUMMER. Itse selailin tuolla jo ja katselin kaikkea kivaa. Hirveästi on tavaraa ja jälleen kerran ihan mielettömän paljon juttuja, jotka houkuttavat tilaamaan. Kokosin muutamia omia suosikkejani (lukuisten joukosta) kollaaseiksi. Tuo mekko- osasto etenkin on ihan mieletön ja mikä parasta pieniä kokoja löytyy! 

1. click, 2. click, 3. click, 4. click

1. click, 2. click, 3. click, 4. click

1. click, 2. click, 3. click, 4. click

1. click, 2. click, 3. click, 4. click

Mitäs piditte? Oliko teillä samoja suosikkeja? :)

Nellyn suljettuun aleen pääset siis tästä, koodilla VIPSUMMER.

* Sisältää mainoslinkkejä

Lettuja sunnuntaihin

Ajattelin vinkata teille terveellisemmistä herkuista kiinnostuneille lukijoille tuosta hieman soveltamastani protskulettu- ohjeesta. Olen jo aikaisemmin jakanut tuon erittäin herkullisen ja terveellisen reseptin täällä blogissa ja onhan se pyörinyt niin lehdissä kuin nettipalstoillakin, useammissakin paikoissa. Kyseessä on siis banaaniletut. Tällä kertaa lisäsin reseptiin mukaan minttusuklaan makuista palautusjuomajauhetta. Tuli aivan super hyvää!! Todella hyvä suklaan maku, suosittelen kokeilemaan erilaisten proteiinijauheiden sekoittamista tuohon lettutaikinaan. Vanilja varmaan toimisi erinomaisesti!? :) 

2 kpl munia

1 banaani

1 ruokalusikallinen protskujauhetta (mulla minttusuklaa)

Sauvasekoittimella sekaisin ja paistetaan pannulla kuten normilätytkin.

Päälle lisäsin hunajaa mutta hyvin sopii esimerkiksi marjat. 

Nami nami!